Блог практичного психолога Буринської ЗОШ І-ІІІ ступенів №3 Семенець Світлани

  НЕВИДИМІ НАСЛІДКИ ВІЙНИ. ЯК ПОДОЛАТИ? ПСИХОЛОГІЧНІ РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ БАТЬКІВ. Війна ні для кого не проходить безслідно. Її відчувають всі, навіть ті, хто не перебував безпосередньо в зоні активних бойових дій, але бачив, чув та переживав разом з усіма через те, що показували по телебаченню чи інших ЗМІ. Війна змінює кожного і тому, саме сім’я має слугувати ресурсом для відновлення і зцілення кожного члена родини. Особливо гостро реагують на вплив стресових чинників діти. Спостерігаючи за дітьми, можна зрозуміти, що вони потерпають від травмуючих подій. Наслідки сильного стресу можуть проявлятися в поведінці дитини, у змісті її ігор, фантазій, в емоційних станах, позначаються на процесах мовлення, пам’яті, мислення, можуть викликати хронічні соматичні захворювання тощо. Емоційні прояви: загострення страхів (особливо страху розлуки); тривожні стани, плаксивість; агресивність; схильність до бурхливого прояву емоцій або навпаки зменшення емоційних проявів тощо.

  Як розпізнати, що підліток входить до організації «Редан»: роз’яснення Нацполіції     Новий молодіжний рух «Редан» набирає популярності. Нацполіція закликає провести розмову з дітьми, щоб убезпечити їх від впливу субкультури «Редан» – це напрямок молодіжної субкультури, який поширився у лютому 2023 року. У Москві внаслідок масової бійки загинули двоє підлітків. Штучне поширення цієї субкультури – є російською інформаційно-психологічна операцією. Мета – використати дітей для дестабілізації внутрішньої ситуації в Україні», – зазначено в повідомленні Нацполіції. Так, у великих містах України відбуваються сутички між двома субкультурами: ПВК «Редан» та так званими «АнтиРедан». Спілкування відбувається у телеграм-каналах, де закликають підлітків брати участь у масових бійках. Дітей ділять на групи, вказують точки зборів, на місцях знаходяться

  ПРО ПРЕЗЕНТАЦІЮ ПЛАТФОРМИ «МРІЯ» Департаментом кіберполіції Національної поліції України, спільно з партнерами розроблено електронну платформу «Мрія», що створена для об’єднання проєктів, реалізованих у синергії Кіберполіції України та волонтерів. Основною метою проєкту є протидія кремлівській пропаганді та фейковим або проросійським ресурсам у мережі Інтернет. З метою популяризації проєкту Департаментом кіберполіції Національної поліції України в Сумській області протягом лютого 2023 року буде проведено його презентацію учасникам освітнього процесу закладів загальної середньої освіти (працівникам та учням 7-11 класів). Орієнтовна тривалість зустрічі 20 хвилин в онлайн-режимі на будь-якій зручній платформі.

  Save the Children  пропонують деякі підказки з цих програм для батьків, а також корисні практичні вправи, які можуть стати у пригоді всім бажаючим піклуватись про своє здоров’я у ці непрості часи.      Джерело: ІА «Вчасно» —  https://vchasnoua.com/donbass/65434-yak-v-umovakh-pandemii-borotysia-zi-stresom-korysni-porady

  Вправа «Багаж щастя» Уявіть, що за плечима у вас є сумочка чи рюкзачок, у якому лежить усе, щоб відчувати себе щасливою людиною. А тепер напишіть ті речі та відчуття, які лежать у вашій торбинці. Дайте собі відповіді на запитання: - що лежить там? - хто збирав цей багаж? - що в ньому ваше? - що там не ваше? - може, від чогось треба відмовитися чи, навпаки, щось додати? -  наскільки вам легко чи важко нести цей багаж? Подивіться на свою валізку і відстежте свій стан. Можливо вам захочеться щось додати або від чогось відмовитися. Зробіть це. А тепер подумайте про інших людей, які допомагають вам почуватися щасливішими,  або тих, хто допомагає вам нести свій багаж щастя. Добре, що такі люди є в нашому житті.

  Стрес (від англ. stress — напруга, тиск) — неспецифічна реакція організму у відповідь на дуже сильну дію (подразник) зовні, яка переви щує норму, а також відповідна реакція нервової системи.